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    国际瑜伽日活动:招募“快闪”志愿者!

    今年6月21日是国际瑜伽日,作为瑜伽宣传活动的一部分,6月17日、6月21日两天,Isha瑜伽将在上海开展“快闪”活动!


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    铜器储水有助净化

    无论是独立的人体还是更宽广的宇宙中的物体,在本质上都是由五大元素组成的----地、水、火、风、空。这五种元素都有它们自己的记忆力。


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    年老可以成为一种极大的福气

    年老并不意味着悲惨,从许多方面来看,年老是种福气,因为人生的全部经历已成为过往。


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    如何应对手机依赖症?

    如今有了WhatsApp(译者注:类似微信)在旁边呼叫不断,你还可能坐着不动吗?是的,你可以关掉手机。没有你的干涉,世界仍会很美好。如果你现在关掉手机,你就会意识到这一点。如果你现在意识到这一点,你做很多事情时都将会更明智。


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    掌控你的健康

    不是所有的个人都有能力做正确的选择。人们都会随大众。除非健康成为一个大规模的运动,否则就不会有全球性的健康。但是,作为个人,如果你想为自己创造健康,这就不是什么大事——你可以做到。你所呼吸的空气以及喝入的水中有一点毒素,这是难以避免的,但是从你体内产生的毒素,如果你愿意,你现在就可以停止。


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    人类所遭受的最大折磨是心理疾病

    但对一个已经患病的人,出路在哪里?如果他们已超出了一定界限,药物是必须的。 一段时间内,如果我们同时配合一些灵性练习(sadhana),作用会更好,对化学药物的依赖会下降。


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    月食期间不要进食(今天是满月日和月食)

    在月食前后,熟食的变化会相当显著,营养之物将会变为毒药。


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    运动与灵性

    运动比赛的神圣性就在于促使个人提升,超越自身局限,达到通常只有处于灵性至高点才能体会到的那种尽情的状态。


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    如何应对抽烟的习惯

    如果我创造一个更广阔的体验,比抽烟、喝酒、性、毒品或任何你知道的东西能带给你的感觉都更好,我还需要说服你“戒掉它”吗?