新年到了,如何改变你的生活和你自己?
发布日期:2019-02-03 22:41
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新年到了。假使你想知道如何改变你的生活和你自己,下面是萨古鲁提供的一种创造强烈内在幸福感的有效方法,它会帮你渡过任何外界情况。

 

Sadhguru(萨古鲁):每一个人,不管是有意识还是无意识,都会在这所谓的生活过程中,创造出他自己的某种形象、某种性格。这种你在自己内在创造出的形象与现实毫无关系。它和你自己、你的内在本质毫无关系。它是你建造的某种形象,大部分时候是在无意识的情况下建造的。极少数人是有意识地建造自己的形象。其他人都是根据他们所处的模式或外在境地(在无意识中)建造了形象。

 

现在,我们为什么不有意识地创造出一个新的自我形象,一种你真正想要的自我形象?如果你有足够的智慧,如果你有足够的觉知,你可以重塑你的形象,一个全新的形象,一个真正你想要的形象。这是可能的。但是你必须愿意脱离旧有的形象。这不是做作。你要有意识地这么做,而非无意识地这么做。你可以创造出一种最有益于你的形象,一种在你周围建立起最大程度的和谐的形象,一种具有最小摩擦的形象,一种和你内在本质最接近的形象。你认为什么样的形象是最接近你内在本质的?请看,内在本质是寂静无声的,不占主导却非常强而有力。

 

我们需要做的是:必须去掉你内在不好的部分——你的愤怒、你的局限性。创造一个新的自我形象,一个微妙但极为强大的形象。在接下来的一到两天里,想一想,然后创造一个适合你自己的形象;什么才应该是你思想和情感的核心本质。在我们创造出某个事物前,让我们好好想想,我们要创造的是不是比我们现有的要好。选择一个你不会被打扰的时间。舒适地坐着,后背放松。现在,闭