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国际瑜伽节
6.21

 
 
 
 
联合国已经宣布6月21日为国际瑜伽日。萨古鲁的愿景是使这一天成为一个重大的日子为所有年龄段的人、来自不同宗教、民族和社会背景的人,呈现瑜伽和提供冥想体验的可能性,以扩大他们对生命的感知,从个体性到普遍性。
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国际瑜伽节
6.21
联合国已经宣布6月21日为国际瑜伽日。萨古鲁的愿景是使这一天成为一个重大的日子为所有年龄段的人、来自不同宗教、民族和社会背景的人,呈现瑜伽和提供冥想体验的可能性,以扩大他们对生命的感知,从个体性到普遍性。

“体验真正的幸福的唯一方法就是向内。这就是瑜伽的意义——不是向上,不是向外,而是向内。唯一的出路就是向内。”

–萨古鲁

“体验真正的幸福的唯一方法就是向内。这就是瑜伽的意义——不是向上,不是向外,而是向内。唯一的出路就是向内。”
–萨古鲁

瑜伽的转化工具

每天五分钟就可以改变你的人生!无论你是寻求健康、快乐或和平和爱,不管你追求的是在世界上的成功还是内在的探索,这些简单的练习都是设计来帮助你跨越挣扎并轻松地走过人生。

益处

这些练习是由萨古鲁设计的,都是基于Upa瑜伽的科学的基础,导向身体和心理上的健康。这些练习能促进:

增强活力,集中注意力,记忆力和生产力
稳定身体、头脑和情绪
缓解/消除慢性疾病和改善整体健康
   
增强团队合作和沟通
强健和稳固脊柱
减轻/消除背部疼痛、压力、焦虑和紧张
带来持久的喜悦、平和及成就感
 

瑜伽的转化工具

每天五分钟就可以改变你的人生!无论你是寻求健康、快乐或和平和爱,不管你追求的是在世界上的成功还是内在的探索,这些简单的练习都是设计来帮助你跨越挣扎并轻松地走过人生。

益处

这些练习是由萨古鲁设计的,都是基于Upa瑜伽的科学的基础,导向身体和心理上的健康。这些练习能促进:

增强活力,集中注意力,记忆力和生产力
稳定身体、头脑和情绪
缓解/消除慢性疾病和改善整体健康
   
增强团队合作和沟通
强健和稳固脊柱
减轻/消除背部疼痛、压力、焦虑和紧张
带来持久的喜悦、平和及成就感